Nordic walking - 2

Publié le par PO

Un petit sprint ce soir histoire de profiter du soleil avant la pluie de demain : 6,6 km en 49 minutes, c'est intense et pour assurer l'absence de courbatures il faut soigner la récupération et les étirements ... et le rosé après ...

 

Le parcours sur le lien ci-après, cliquez sur l'onglet "carte IGN" pour voir le détail. 

Une petite précision, le chemin qui n'est pas marqué sur la carte est en fait un super bon chemin très propre ...

 

http://www.openrunner.com/index.php?id=549507

 

(la photo n'a rien à voir avec le parcours mais c'est pour faire beau !

 

img-4114.jpg

Publié dans luberon-tout-terrain

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pol 24/05/2010 12:59



Sans bâton ajouté ? Ok, le mat de camping automatic n'est pas autorisé en "Sucdic siesting" Fait gaffe quand même ) la luxation de poignet, il n'y a pas de dragonne spéciale pour ce sport ....



sage alain 24/05/2010 12:26



Et tu connais la Sudic Siesting ??C'est pas mal aussi et je le fais sans bâton surajouté!!!!